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肾虚，我建议您最好是找中医来调理调理中医中药调理，这一方面效果比较好，并且肾虚也要注意适当的锻炼锻炼身体，要避免性生活过于频繁。黑色的食物比较补肾，比如黑芝麻，黑米。
黑芝麻?怎么吃直接吃吗
可以直接使用，但是要控制好量，不要吃太多。
才21就会肾虚吗
有这样的情况
通过你的描述出现这种情况，可能是由于肾虚造成的，同时身体过于疲乏精神压力大也会出现这种情况，如果出现肾虚症状尽量通过中医中药来进行治疗和调理比较好，不要自己盲目用药，以免耽误病情，平时要调整好情绪，放松心情，适当多参加体育锻炼能够缓解压力。
吃什么效果好点呢
可以服用六味地黄丸试一下。
才21就肾虚了吗？
这种情况不分年龄的，要看个人身体素质和平时的生活习惯。
黑芝麻和枸杞有用吗
黑芝麻和枸杞也有补肾的功效，可以适当吃一些。
肾虚，首先您要注意不能熬夜，不能吸烟，不能饮酒，做起，睡眠都要规律。枸杞，黑木耳，黑芝麻这些食物补肾效果都比较好，如果严重的情况下可以吃点中药来调理。
以上是对“男生肾虚应该吃点什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
他现在都不想做爱了做爱左侧腰疼
及时的调理调理。
黑芝麻直接吃吗一次吃多少
可以直接食用适量就可以。
一天吃多少算适量呢
少吃一点就可以
病情分析：
仙子啊患者有什么样的症状？有没有腰疼的情况？你们性生活时间长吗多长时间频繁吗？一周几次
指导意见：
根据你的描述你的这种情况如果是患者伴有腰疼晚上出汗的话一般考虑属于肾虚可以吃点地黄丸之类的进行治疗这也需要结合着临床症状才可以的希望我的建议对你有帮助
他做完爱左侧腰疼，一周三四次吧
一次多长时间？
不到10分钟吧
平常怕冷吗
没感觉他怕冷
以前有手淫？
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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