通宵玩手机起来头晕想吐
男 | 14岁 2020-06-26 11:46:10
4人回复
来自未知
健康咨询描述： 昨天一晚上从两点半开始开始通宵玩手机，到天早上没有停过，然后大概现在快到中午了，头晕晕的，看东西很晕，想要吐，背后出汗，这是怎么回事？怎么办？
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2020-06-26 11:53:30 我要投诉
病情分析：
你好，根据你描述的情况，考虑是长时间低头玩手机造成了颈椎病，颈椎病会引起头晕恶心想吐等症状。
指导意见：
建议平时保持心情舒畅，饮食规律清淡富营养，易消化，保证一日三餐，不要暴饮暴食。要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果及粗纤维食品，禁忌辛辣刺激油腻性食物。注意休息，不要熬夜。不要长时间低头玩手机。适当锻炼增强机体抵抗力。
2020-06-26 12:07:21 我要投诉
根据您的身体在通宵玩手机以后出现了头晕想吐的情况，考虑是过度紧张，神经疲劳导致的，身体出现了身体的胃肠道反应和神经反应表现，根据您的休息配合营养补充舒缓神经的方法进行调整身体，避免过度熬夜和疲劳。
2020-06-26 12:07:39 我要投诉
你好，根据您的描述，这种症状考虑可能和过度疲乏，睡眠不足等因素有关系。建议首先要调整作息时间规律，避免长时间的熬夜，不要长时间的玩手机、电脑等电子产品。平时要合理搭配饮食营养，适当户外锻炼，呼吸新鲜空气。如果长时间持续这种状态，会对身体造成不良影响。
以上是对“通宵玩手机起来头晕想吐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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