孕40周吃什么东西不容易长胖

      我觉得这个时候的话长的相对来说是比较快的，所以说这个时候饮食上的话还是要注意尽量的不要吃太多的这个碳水化合物，保证你本身的这个身体需要量的话就不要吃得太多了。

      怀孕晚期平时正常饮食就可以，必须保证营养成分的供应。不能刻意节食，否则会引起宝宝营养不良。米饭，馒头，水果都可以吃。每天适当外出活动，多晒太阳。有利于顺产。

      病情分析：
      你好，怀孕期间的女性可以适当多吃一些富含蛋白质和脂肪较少的食物，这样既可以补充营养，又不至于体重增长过快，建议可以适当吃一些瘦肉，鱼肉鸡蛋牛奶，大枣花生等，尽可能减少肥肉及动物内脏的摄入。怀孕期间宜吃：1、含有丰富的维生素和矿物质食物；2、有利于缓解怀孕期间的女性水肿食物；3、含有不饱和脂肪酸丰富食物，例如核桃和花生；4、富含蛋白质食物；5、富含碘食物。肉类：鲫鱼、鲤鱼、鸡肉。蔬菜：萝卜、冬瓜、芹菜、莴苣。坚果：核桃、花生、杏仁、松果、开心果。
      指导意见：
      你好，怀孕有了孩子期间，饮食不要单一性、要尽量多样化，不挑食就能保证胎儿足够的营养，营养也会均衡的，不要额外的补充营养就行。建议你多吃蔬菜水果，平时正常饮食就行，定期复查彩超看胎儿的发育，平时也要多喝白开水，不多吃甜食，这样羊水不容易少。
      以上是对“孕40周吃什么东西不容易长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！