健身减脂瘦小腿内侧腓肠肌

女 | 21岁 2020-06-26 19:35:58 2人回复来自石家庄市

健康咨询描述：你好，我小时候练舞导致小腿腓肠肌非常发达，按网上的方法运动后用泡沫轴滚了小腿肌肉，滚完第二天没有淤青但是小腿肌肉变得很大很硬，小腿其他地方的肉也变得很硬，之前都是软软的，请问我还要继续用泡沫轴滚小腿吗？泡沫轴可以减小腿肌肉吗？

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朱帜明锦州市中心医院主任医师擅长: 胆汁淤积性黄疸,胃溃疡,急性胰腺炎,胰腺炎,胃癌, 帮助网友：39942称赞：2

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2020-06-27 11:30:16 我要投诉

您好！我认为无效，建议注意节食，吃粗粮多吃水果蔬菜，多参加体育锻炼，多做仰卧起坐，俯卧撑，引体向上，只有把饮食吸收的能量消耗掉，才达到减肥瘦腿的目的，另外均衡锻炼才达到完美身材。必要时到正规医院美容整形科就诊，可以注射瘦腿针。

薛磊河北省儿童医院副主任医师擅长: 各种小儿“胎记”（血管瘤、色素痣）及体表肿物的激光帮助网友：38949称赞：1

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2020-06-27 18:49:24 我要投诉

指导意见：
你好如果有异常情况暂停应用同时到医院就诊观察腓肠肌情况比如有无炎症等情况关于瘦小腿可以考虑瘦腿针注射国家公立医院就诊一般一个月左右效果慢慢显现出来。