病情分析:
确定有心理问题想要咨询的话,首先就要判断这个心理问题有没有达到了一个病态的程度,如果心理问题存在一种疾病的状态。咨询效果是不好的。
指导意见:
一般需要进行心理咨询,需要做几个量表,明尼苏达症状测评量表,抑郁量表,焦虑量表,症状自评量表。
我想问一些细致的问题怎么样可以对话,只是生活中的事给我造成困扰。
不好意思,你可以看看快问里面还有上线的医生吗,时间太晚了
病情分析:
您好,根据您的描述,自己感觉有心理问题,自己想得到改善,建议您放松心情,不要压力太大,您的情况,考虑不是太严重的。
指导意见:
建议您多参加户外活动,比如慢跑,跳绳,游泳等,平时多看看积极上进的书籍,尽量保证睡眠,如果睡眠不好,可以服用安神胶囊,如果有抑郁情绪,可以服用解郁安神胶囊看看。
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