外踝内固定手术，休养50天
男 | 27岁 2020-06-27 12:31:02
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健康咨询描述： 做完外踝内固定手术休养50天了。期间目前伤脚下面还垫着被子。这两天试着把夹板拿点平躺在凉席上。脚感觉难受，而且放松下来，伤脚直接就感觉向外侧摊过去了。坐床边吃饭，脚也会有不适感，还会肿。现在又把夹板戴着了。小腿感觉。肌肉特别松弛。请医生指导一下。我这边情况正常吗？睡觉，用什么姿势好一点。目前睡觉有点难受
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医生回复区
2020-06-27 12:42:42 我要投诉
你好，这样的情况是由于手术以后长时间的缺乏正常的活动而引起的关节僵硬和肌肉萎缩乏力的情况。这样的情况可以平时坐在床边患肢下垂等肿胀比较明显以后就把脚拿上来。平放或者是抬高消肿以后再把脚放下去，这样循环的锻炼促进血液循环，促进静脉回流，还有就是目前要多做一下功能锻炼，比如说踝关节的屈伸活动，还有肌肉的锻炼。可以做直腿抬高锻炼，蹬自行车等运动，另外也可以逐拐下地活动了。
2020-06-27 12:32:26 我要投诉
病情分析：
内固定手术了之后，休息了之后这边要进行配合物理治疗的，如果说不进行物理治疗的话，血液循环不好恢复的会比较慢的。
指导意见：
您目前这种情况的话，其实主要是看一下您自己的情况的，一般个人睡觉的时候感觉舒服怎么放都行的，这个不讲究的就是要配合做一些运动治疗和物理治疗的。
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