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焦虑，心慌，烦躁，注意力不集中

男 | 15岁 2020-06-27 13:46:38 2人回复来自大连市

健康咨询描述：最近好几天都焦虑，心慌，烦躁，注意力不集中，记忆力下降，精神不太正常了，胸闷，头晕脑胀的，怎么回事

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2020-06-27 14:08:41 我要投诉

这可能与平时学习压力过大有一定的关系，建议放松自己紧张的情绪。平时要多与人沟通，可以适当的进行或营养运动，这样症状就会得到环境，在饮食方面也要进行系统的调整，可以多吃一些富含蛋白质及维生素类的食品。

刘香玉孟村回族自治县孟村镇卫生院医师擅长: 食管炎，胃炎，消化性溃疡，气管炎，肺炎，高血压病，帮助网友：3197

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2020-06-27 14:08:14 我要投诉

      病情分析：
      要找到引起焦虑的原因，是生活还是学习上的情况造成的。
      指导意见：
      平时一定要调整好作息时间，不要熬夜。学习和生活上有什么问题要及时的沟通。每天进行适当的体育运动。必要的时候找心理医生，进行心理疏导。