健康咨询描述: 之前由于运动过量。导致膝盖疼痛。经过核磁共振查出膝盖内有少量积液。左膝盖部分存在积液。 之前还疼过一段时间。现在好了很多。但是一直没有康复复原的样子。有时候左边小腿肚感觉很紧(不放松)我想问有康复动作。让我早日完全康复。
不知道平时喜欢做什么样的运动,要是是运动导致的膝关节病变的话,还是需要注意休息,避免大强度的运动,现在可以在不负重的情况下加强股4头肌力的训练,提高关节的稳定性。
病情分析:
你好,膝关节积液多是由膝关节滑膜炎引起的,你的膝关节积液主要原因考虑为关节损伤,滑膜受到刺激,导致关节滑液分泌失调而形成积液,其症状主要表现为关节积液肿胀、红肿疼痛、关节变形、肌肉萎缩。
指导意见:
建议1,注意休息,不能激烈运动。
2,少量积液不需要必要时抽取
3,可在康复治疗师指导下作股四头肌舒缩活动锻炼,这对消除关节积液,防止股四头肌萎缩,预防滑膜炎反复发作,恢复膝关节伸屈功能,有着积极作用。
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