晚上在宿舍睡觉感觉神经绷着有点紧张说不上来的感觉
女 | 15岁 2020-06-27 21:57:32
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来自南京市
健康咨询描述： 晚上在宿舍睡觉感觉神经绷着有点紧张说不上来的感觉，一紧张就老要上厕所，没有安全感，老害怕有鬼，睡得不踏实在家就不会
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2020-06-27 22:04:59 我要投诉
你好，我们在紧张，害怕的心理驱使之下，会出现生理方面的反应，包括频繁的去小便，出汗，胸闷头晕，等身体不适。保持平常心，可以把你的恐惧告诉家人，或者朋友，最好能够结伴而行，给自己一点自信，给自己鼓劲加油，这都是一些积极的暗示，相信自己，可以走出困境，祝你健康快乐成长。
2020-06-27 22:06:33 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，晚上在宿舍的时候感觉精神绷得紧紧的。精神一紧张的时候就容易去厕所。没有安全感还老怕有鬼。睡得不踏实。
指导意见：
建议你放松心情，生活规律。不要太大的心理压力。小的时候有点儿胆小还是很常见的。宿舍的时候可以找一个同学或者是家里人陪同，这样就会明显的好转。
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