这是跑步导致的踝关节的一种损伤急性损伤,需要休息一段时间,可能是平时不运动,这次运动时间太长了,可以局部做做理疗,或者中药熏洗泡脚,走路戴护踝,减少踝关节负重。
病情分析:
你好,你说的这种情况,我考虑应该是活动过量,也就是说您近期比平时活动过量导致的关节软骨面损伤。
指导意见:
你好,像这种情况,我建议您应该是休息减少活动嗯,平时多用热水泡脚,必要时可以选择盐酸氨基葡萄糖口服。
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