脚扭伤了，肿了起来，疼痛

      冷敷是正确的但是拍片是必须的，受伤后应立即停止活动，迅速冷敷，正规医院拍片检查，明确是否存在骨折。禁止仅从外观青紫、肿胀、疼痛、活动等情况直接下诊断，容易误诊耽误治疗。因为轻微骨折和软组织损伤在以上方面并没有绝对区别。

      足部扭伤，导致局部疼痛肿胀，不能下地行走活动，这种外伤还是建议先拍片子除外骨折。如果没有骨折那就抬高制动，局部冷敷，外用药物。一般即使没有骨折，韧带损伤也要休息3-4周。

      指导意见：
      所述可能因为足踝部扭伤而导致足部肿胀及疼痛不适，对于这种情况应该拍片检查有无第五跖骨粗隆骨折的可能。早期应该予以冷敷，以使血管收缩、减少渗出及水肿，避免患肢下地活动，当受伤超过48小时后再外贴膏药或应用活血止痛药物处理。
      以上是对“脚扭伤了，肿了起来，疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，脚扭伤了，肿了起来，疼痛，感觉越肿越厉害，建议去医院排除一下骨折，如果骨头没事，24小时内用冰块冷敷，24小时后可以局部热敷，晚上热水泡泡脚，同时口服三七片，外用云南白药喷雾剂治疗。注意休息睡觉，休息睡觉时把患肢抬高。