已经抑郁一年整啦，现在还是烦

      已经抑郁一年了，这种情况需要用药控制以及心理疏导，建议你放松心情，出去走走，散散步，听听轻音乐，舒缓情绪，锻炼身体，提高体质，营养均衡，保证睡眠，必要的时候到医院的精神心理科就诊，明确诊断之后按医嘱服药。
      

      病情分析：
      您好，据您所述的情况已经明确诊断为神经症，同时出现明确的消化道功能的异常的躯体症状也会由于饮食结构不良而导致有巨幼细胞性贫血而引侵犯到神经，明确的情绪低落，同时专注力下降和记忆功能减退是多与基础的神经症有关的。结合周边环境的影响，家庭因素同时自我价值感较低，但也不排除有精神症的边缘化。
      指导意见：
      以上的情况是要剪短当前的情绪，同时得到家人的共情关怀，需要尽早的随访首诊医师进行病症的评估。必要时进行精神症和神经症的鉴别诊断，规范疗程用药和联合药物治疗及配合心理疏导。