健康咨询描述: 腰椎右侧疼痛一周,左右活动不疼,弯腰有点疼,就是坐着起来和站着向后张疼的受不了,到医院检查肾脏和腰椎都没问题,请问该怎么治疗?
应以卧硬板床休息为主,特别是疼痛剧烈时,要绝对卧硬板床休息并配合治疗,但当水肿消退,疼痛减轻后就应当减少卧床时间,并配合自身练功来加强腰肌的强度。我们采用中草药外敷,来改善腰椎间的血液循环,通过微循环来补充椎间盘组织所失去的营养、消除炎症、通络健骨,弹性增强了也就会自然复位,不易复发。
腰椎右侧疼痛,检查肾脏和腰椎都没有问题,考虑可能是腰肌劳损或者筋膜炎等情况,注意腰部避免受凉劳累、久坐弯腰,纠正和改善姿势,避免一个姿势超过一小时,可以热敷,用暖水袋或者热毛巾都可以的,每天两次,每次20分钟,外用扶他林软膏一天两次,口服塞来昔布,可以配合按摩理疗恢复看看。
病情分析:
考虑是腰肌劳损、棘间韧带的损伤引起的,与你受凉、过量运动等原因有关,可以热敷一下后涂抹红花油或扶他林乳膏,口服活血止痛胶囊来治疗。
指导意见:
近期清淡饮食为主,忌食生冷辛辣刺激性食物,睡硬板床,扎腰围活动,避免腰背部受凉,平时做小飞燕、单杠悬吊肢体的动作,锻炼腰背部筋肉,保证睡眠质量。
以上是对“腰椎右侧疼痛约一周,左右侧动不疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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