脚踝无外伤，没有剧烈运动是怎么回事呢？
女 | 18岁 2020-06-29 22:45:53
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健康咨询描述： 脚踝无外伤，没有剧烈运动是怎么回事呢？脚踝无外伤，没有剧烈运动是怎么回事呢？有点疼
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2022-12-30 17:28:10 我要投诉
你好，感谢你的信任，脚踝出现疼痛的情况，在排除了外伤，还可以有受凉引起的，还可以是关节炎或是跟腱炎等疾病，都可以引起脚踝部位出现疼痛的情况发生。
脚踝部位出现疼痛的情况后应注意休息，避免脚部负重，避免剧烈运动和长距离的行走，避免脚踝部位受凉，注意保暖，运动时尽量穿合适的鞋子。也可以采用热敷或是按摩等方式来帮助缓解疼痛。另外也可以配合口服一些非甾体类抗炎药，来帮助缓解疼痛如芬必得或是氯唑沙宗片等。
如果疼痛很严重，不见好转，建议去当地三甲医院进行详细的检查治疗！
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