指导意见:
调理生活早睡早起多吃一些富含维生素的水果和蔬菜不吃辛辣油腻刺激性食物注意避光尤其是避免阳光直射,市面上的美白针美白药物不建议国家没有承认。
皮肤颜色往往是由基因决定的,如果想美白,平时多注意一下,不要经常暴露在太阳底下。如果需要暴露的时候,尽量的使用一些防晒霜,这样能有效避免你的皮肤黝黑。但是想彻底改变这种状态,达到美白的效果,那都是骗人的,不要花那种冤枉钱,建议调整自己的心态。
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