脱发严重，想不掉头发

      1、掉发比较严重的情况往往是由于平时处于紧绷或者悲观的情绪之中，所以要注意调节情绪，保持积极乐观的心态。2、适当的运动可以促进我们身体的血液循环，缓解掉发严重的情况。3、熬夜会导致严重掉发，所以要保证充足的睡眠时间。4、注意个人卫生，勤洗头。

      想不掉头发，就不要乱用洗头膏之类的东西，正常人每天掉七八十根头发属于正常，每天还会长出来七八十根头发，洗头不用过勤，最好用温清水洗头，平时多吃一些黑豆黑芝麻等生发的食品。

      病情分析：
      我们正常人的头发每天都要长出新的来，衰老的头发每天都要脱落很多。长的头发与掉的头发基本维持在一个动态的平衡。
      指导意见：
      如果脱落的头发明显比生长的头发要多的多，就可以出现一个头发逐渐变细的情况，你目前叙述的这个情况，还是像是一个脂溢性脱发的情况。平时应该注意多吃新鲜的青菜和水果，不吃辛辣的食物，千万不要熬夜，因为熬夜可以造成内分泌失调，加重脱发的发生，你现在可以口服养血生发胶囊，或者是生发丸，外用生发酊就可以了。
      以上是对“脱发严重，想不掉头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！