今天无意间发现左手肘内测上去一点，皮下有个包

      你好，这可能是局部皮下的脂肪瘤或者血管瘤，不好判断，可以去正规医院皮肤科做就诊，做个局部的彩超检查，明确诊断。如果没有任何不适的症状，可以暂不处理，尽量不要用手反复挤压刺激局部，以免促使它生长过快。
      

      病情分析：
      根据你的描述和上传的图片看不是太清楚，建议最好到三甲医院皮肤科面诊，让专业的人员为你明确诊断，确定最佳的治疗方案。
      指导意见：
      日常生活注意休息，不要熬夜，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，加强个人卫生，不要刺激局部皮肤。