健康咨询描述:
我想问什么什么保健品增强抵抗力最好最健康没有副作用。
我现在是有吃灵芝胶囊和维生素C,我想问一下这些保健品是每天吃比较好还是一个星期停一天比较好,那么停的这天是所有保健品一起停还是比如星期六停灵芝,星期天停维生素比较好呢……
根据你的描述,经常喝酒熬夜,这是很不健康的,至于想吃保健品增强体质是不可靠的,因为保健品市场鱼龙混杂,吃保健品不如正常吃饭,多吃一些蔬菜水果,优质蛋白质、鱼虾、海参之类的食物。最好不喝酒,容易引起肝损害,长期喝酒引起酒精性肝硬化。
根据你描述的症状及咨询的问题,经常喝酒熬夜,是最伤身体的不良嗜好。长期持续性这样,引起免疫力下降是正常的。如果你这个不良习惯不改变,吃什么调免疫保健品,免疫调节药物,也是事倍功半,白花钱不说还伤身体。建议戒酒,生活规律。比较好的免疫调节药物可以口服脾氨肽冻干粉。平时可多吃蛋白质含量高食物,水果蔬菜等。
胃肠不好,抵抗力差,经常出现了喝酒熬夜的情况与身体的免疫机能低下有关,所以在日常生活中保持生活规律,通过均衡饮食进行调整身体的体质,配合调整胃肠功能等进行综合治疗。
以上是对“胃不好,抵抗力差,经常喝酒熬夜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
灵芝胶囊,有静心安神的作用,利脾胃。如果消化不良,睡眠不好可以口服一段时间,症状改善可以停用,
指导意见:
维生素C,不建议长时间吃,没有医生要求,建议不需要吃药物,平时可以食补,如吃白菜,猕猴桃,柠檬等
那灵芝一个星期停一天比较好是吗,维生素C也是一个星期停一天比较好对吗,那是不是同时这一天停还是岔开
林芝可以吃一个月,然后停用,不需要天天常年吃。维生素C,可以一次吃一瓶,然后停用不吃,不需要几个月的口服。
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