你是不是经常有性刺激,或者胡思乱想呢,你先学会转移注意力,不要把过多精力放在这个方面,养成好的习惯,不吃辛辣刺激食物,戒烟戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,可以用凉的东西刺激一下阴茎,一般血管收缩就疲软了
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