右脚外侧半月板撕裂3级

      通过你提供的病史及上传的影像资料报告来看，一般膝关节半月板三度损伤建议行，微创膝关节镜探查手术。建议短时间内避免剧烈运动，如果短时间内保守治疗，效果差，症状明显，可考虑手术治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况及提供的照片，三月后是不能剧烈运动的。
      指导意见：
      指导意见：从你提供的照片看，膝关节损伤恢复后，暂时不能进行跑跳等剧烈运动，以休息为主，尽量抬高患肢，适当制动，保暖，坚持热敷，理疗，口服伤科接骨片等跌打损伤的药物，至少一年以后再考虑高负荷运动吧。
      
      以上是对“右脚外侧半月板撕裂3级”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！