健康咨询描述: 担心的一些事,每天都有不同的事担心,过度担心,大概是两个月左右,如果从现在起放松心情,会得精神上的病吗?有焦虑的症状,心情低落,不过可以自己慢慢控制,会得精神上的病吗?从现在开始不担心。
病情分析:
有焦虑症状并不是全部代表心里感觉焦虑,大部分人表现的是为身体不适感,比如某个地方疼痛感,感觉异常,反复担心,检查等。
指导意见:
焦虑症状是一种心里因素导致的疾病,不是人们所说的精神病,一般需要在专科医生指导下使用抗焦虑的药物,同时及时调整自己的生活方和心态,就可以慢慢的改善过来
病情分析:
你好,看了你的描述,慢慢自己努力调整,放松心情,努力控制,可以很大程度上,避免精神心理疾病
指导意见:
建议你加强运动,增加户外运动量比如长跑或爬山,来努力调整自己,运动有助于兴奋性递质的分泌,帮助改善情绪、释放压力,是安全渡过青春期简单、有效的方法,而且平时要注意多晒太阳,多与父母沟通,协助处理生活中的不良情绪
可是我这担心的时间大概都两个月多快三个月了吧?具体时间记不清了,明天对有不同的事件担心,我以前不是这样子的呀!现在怎么会成这样了?你有什么方法可以放松心情,每天不担心一些事情吗?假如我从现在开始不担心会得精神上的病吗?我都是过度担心了,每天都在担心,每时每刻,如果我从现在不担心孩,会得精神上的疾病吗?
过度担心实际上是焦虑的表现,能努力控制最好
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