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右边腰疼，闪到腰，有点腰窝的位置右边整个都是疼的

女 | 18岁悬赏3个健康币 2020-07-01 21:39:02 1人回复来自东莞市

健康咨询描述：应该有一个两个月，刚开始的时候是有点酸疼，晚上睡觉会疼醒，但是腰下垫个枕头就好了，一个星期前，练舞的时候突然就跟闪到一样，一根筋疼，周围一圈腰也是疼的，昨天突然加重了，去针灸店按了一下，说是那根筋有点紧，结果今天更疼了，这种情况全是闪到腰吗，蹲厕所都蹲不下去，应该怎么治疗

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2022-11-04 13:07:43 我要投诉

从描述来看，考虑是有腰部扭伤的情况的，腰椎间盘突出也是不除外，现在没有下肢的麻木疼痛症状，可以保守治疗看看，避免受凉劳累、久坐弯腰，可以带个腰围保护一下，热敷用暖水袋或者热毛巾都可以了，每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天两次，口服塞来昔布，注意休息，避免剧烈运动，恢复看看。