早上醒来抬胳膊疼，不动不疼

      睡醒后肩关节外展疼痛，考虑受凉或者姿势不正确等引起的筋膜、肌腱炎等情况，可以注意休息，避免引起疼痛的动作，热敷，用暖水袋或者热毛巾都可以的，每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天两次，口服塞来昔布，观察恢复看看。
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的病情，男，23岁，早上醒耒抬胳膊疼，不动不疼，抬胳膊时胳膊和肩的关节处就有点痛，考虑是着凉受风，注意保暖必要时口服舒尔芬止痛。
      指导意见：
      注意肩部保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。

      病情分析：
      你好根据你的描述你的这种情况是肩周炎现象呢！请问你吹空调了吗？应该是受了风寒现在可以多做热敷烤电理疗。
      指导意见：
      现在这种情况下可以涂抹扶他林软膏，不要再吹空调，可以多做热敷烤电理疗，贴敷活血止痛膏，可以口服布洛芬缓释胶囊，近几天不要活动度太大，慢慢进行恢复正常。
      以上是对“早上醒来抬胳膊疼，不动不疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！