男39岁，被医生告知有轻微脂肪肝

      你好，轻微的脂肪肝平时需要注意生活习惯就可以，饮食需要清淡，不要吃动物蛋白类的食物，如动物的内脏，猪头肉、肥肉及含糖量过高的食物，不能饮酒，不能吃辛辣、刺激性的食物。同时需要加强体育锻炼，如跑步、爬山，经常做有氧运动对降低脂肪肝有一定的帮助。

      你好，脂肪肝治疗上要注意：减少脂肪、糖类等的摄入。增加运动，适当增加有氧运动，促进新陈代谢，促进脂肪分解，逐渐减少脂肪。适当使用降脂药物，根据血脂的化验结果，如果甘油三酯较高，建议使用贝特类药物，比如非诺贝特等降甘油三酯；如果胆固醇高，建议使用他汀类药物，比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等降胆固醇治疗。在饮食上要进行调理，少吃辛辣刺激的食物，选择低脂肪多种维生素的饮食。以清淡易消化的为主，同时要戒酒。

      病情分析：
      你好，根据你的叙述来看，你是通过体检的时候，医生说你有轻度的脂肪肝，那你就应该进行适量的锻炼身体，注意饮食。
      指导意见：
      轻度脂肪肝就是体内脂肪在肝脏的堆积，那饮食以后注意清淡饮食，少吃油腻的东西，多进行体育锻炼，减轻体重。可以改善你的脂肪肝的症状。
      以上是对“男39岁，被医生告知有轻微脂肪肝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！