不知道是不是更年期综合征

男 | 53岁 2020-07-02 20:16:51 2人回复来自蚌埠市

健康咨询描述：不想上班，经常发呆，睡觉睡一会就睡不着，

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孙凤彩枣庄市精神卫生中心副主任医师擅长: 精神分裂症，心境障碍，恋爱，婚姻家庭问题心理咨询，帮助网友：78766称赞：2

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2020-07-02 20:27:49 我要投诉

你这种情况有可能是抑郁症导致的，所以建议你先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，就可以知道你存在着哪些方面的精神心理问题，以便根据情况来对症治疗，自己对自己多一些鼓励认可，把你这个年龄段该做的事情做好。

张骞楠驻马店市第二人民医院二级心理咨询师擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁帮助网友：30171称赞：4

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2020-07-02 20:21:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己现在的情况，现在53岁男性，不想上班，经常发呆，睡觉睡一会就睡着了，可能是更年期或心理问题的。
      指导意见：
      首先应该养成良好生活习惯和规律作息时间，多户外参加集体性活动，多户外进行有氧活动，合理膳食营养平衡，劳逸结合，睡觉前散散步放松心情，热水泡泡脚促进睡眠，必要时到医院咨询心理专家进行调理。

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