健康咨询描述: 上课精神不集中,有时候感觉自己好像在做梦,一切都不真实!身体上没有别的症状。
学习生活压力大,负担重,适当的减轻压力负担,学习之余适当的增加体育锻炼,三餐规律饮食,提升机体抵抗力,晚上学习任务完成之后尽快的睡觉,温水泡脚,提高睡眠质量,让白天上课能够集中精神。严密观察,及时到医院就诊治疗。
病情分析:
你好,你这主要是睡眠质量不好的原因造成的,睡眠质量差。一定要集中精力克制自己。
指导意见:
养成良好的生活习惯和饮食习惯,做到早睡早起。可以在药店里面去买一点安神补脑液,还有谷维素,调节一下身体。不要熬夜,不要玩手机。
病情分析:
您好,按您的描述主要考虑过度疲劳,精神紧张等引起的精神差,感觉异常不适。
指导意见:
建议您最近注意合理作息,避免熬夜,白天适当运动,多外出活动,尽量放松心情,可以听听歌或者看看电影之类的。
以上是对“白天有做梦的感觉,当什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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