有问必答网 → 心理健康科 → 做哪怕一点亏心事就心慌，不坦白就难受

做哪怕一点亏心事就心慌，不坦白就难受

男 | 20岁 2020-07-03 10:49:32 1人回复来自

健康咨询描述：最近就是哪怕做了一点点亏心事，而且这些亏心事在别人看来可能是非常正常的事，就心慌的不行。不向家里人坦白就难受，但是又非常难以启齿怎么办？一刻不停地想这个问题，极大的影响了生活状态。请问这是什么症状？焦虑还是强迫了？该怎么解决呢？谢谢医生！

投诉

其他类似问题

医生回复区

陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

微信扫一扫，随时问医生

2022-11-07 13:44:23 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，自己做一点点事情如果不能坦白讲述出来，就会出现心慌不适，考虑是焦虑情绪。
      指导意见：
      建议到正规医院心理咨询科进一步咨询检查，平时应该学会自我进行调节自己心态，不要过于刻意去考虑太多事情，多户外参加集体性活动，多选择自己比较喜欢事情做分散注意力，遇到事情多和家人朋友之间沟通交流，避免把事情憋心里面压抑自己，顺其自然就可以的。

做哪怕一点亏心事就心慌，不坦白就难受

其他类似问题

医生回复区

相关文章

相关药品

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

热点百科