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走路时膝盖紧绷严重,怎么解决吗

女 | 20岁 2020-07-03 13:12:34 1人回复 来自

健康咨询描述: 一个半月前受伤,因为学那些减肥动作,做过核磁共振检查,医生说不严重,我现在膝盖紧绷,我是自己练习弯腿的,我已经可以弯到120度左右了,按道理可以走路正常,但是我膝盖右边那里紧绷感很强,而且是走路时候紧绷感强,弯腿紧绷感都没有那么强,这个如何缓解呢?


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卢群山
卢群山 山东大学齐鲁医院   副主任医师 擅长: 主要从事:髋、膝关节的初次置换及翻修手术;膝关节骨
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2022-11-11 08:08:04 我要投诉

      瑜伽锻炼过程中过伸肌肉韧带肌腱损伤半月板撕裂,伤筋动骨一百天,热敷按摩局部促进血液循环,针灸推拿治疗,贴膏药,注意休息适当运动,少熬夜睡眠充足,多晒太阳,
      

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