我老是长不高，应该怎么办？

      身高和遗传有一定的关系，但是也不是绝对的。你12岁，正处于生长发育的关键时期。平时要多注意体育锻炼，多做些跳高，跳远儿等有氧运动。积极锻炼，提高体质。同时也有注意饮食调理，多吃一些营养丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，这样都有利于身体长高。
      

      病情分析：
      根据你的描述是长不高，因为身高一方面与遗传关系大，另外与平时饮食营养状况吸收情况有关
      指导意见：
      如果父母身高不高会影响子女的，但是可以通过加强营养，适当锻炼，适当补钙来弥补，平时不要熬夜，或者吃些中药调理一下