补钙食疗喝纯牛奶好还是吃钙片合适

男 | 23岁 2020-07-04 11:19:38 3人回复来自泰州市

健康咨询描述：去年发生车祸，双下肢骨折颅内出血，左下肢可能因为颅内出血的原因偶尔会痉挛，医生建议我多补钙，我这个情况补钙是食疗直接喝纯牛奶吃芝麻好还是吃直接吃钙片补维生素好？

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王丹丹延边大学附属医院主治医师擅长: 肝硬化，肝囊肿，肝血管瘤，肝肿瘤，胆囊息肉，结石，帮助网友：31230

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2020-07-04 11:55:14 我要投诉

你好，还是喝牛奶就可以，只要消化正常的话，就可以长期喝牛奶来补钙，不需要过于担心。你好，还是喝牛奶就可以，只要消化正常的话，就可以长期喝牛奶来补钙，不需要过于担心。

王长勇东营市妇幼保健计划生育服务中心主治医师擅长: 新生儿黄疸,新生儿败血症,急性上呼吸道感染,小儿支帮助网友：2565

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2020-07-04 11:27:50 我要投诉

      病情分析：
      根据你提供的资料，由于外伤骨折后需要补钙，可以选择药补加食补同时补钙。
      指导意见：
      建议饮食均衡，引起多样化，多吃点高蛋白食物，如肉蛋奶鱼虾，另外口服钙片就可以了，一般推荐用迪巧钙片。

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李双娥柳林县人民医院副主任护师擅长: 擅长各种儿科疾病的护理，如新生儿黄疸,便秘,咳嗽, 帮助网友：9790

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2020-07-04 11:48:48 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，骨折后的饮食除了注意补钙外，还要注意限酒戒烟，饮酒会导致骨质形成收到障碍，生成减少。
      指导意见：
      补钙就是一方面多吃含钙的食物，如奶，虾仁等，再就是如果能到外面接受日光照射。饮食上的营养就正常的吃就行，可以适当的补充蛋白，骨头汤等，
      以上是对“补钙食疗喝纯牛奶好还是吃钙片合适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！