小腿抽筋，肿胀，有点痛

男 | 18岁 2020-07-04 14:27:10 1人回复来自深圳市

健康咨询描述：前天打球小腿抽筋了，休息一会过后继续打了，然后昨天又打了一天，今天小腿还是有点痛是什么原因，打球的时候不痛不打的时候走路有点痛

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2022-12-29 18:13:49 我要投诉

你的症状应该是劳累和剧烈运动引起的肌肉酸痛，与当时小腿抽筋也有关系。剧烈运动劳累引起小腿肌肉无氧运动，产生乳酸，积存在肌肉引起酸痛，应该问题不大，适当休息按摩慢慢恢复正常。建议运动前热身，运动后放松活动，减少乳酸积存，减少肌肉酸痛症状。

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