从楼梯摔下来离地差不多一米，脚背外侧级旁边都肿

      你好，像这个情况首先要排除一下是否有裂纹骨折，这个是需要去医院进行相关拍片检查的，如果排除裂纹骨折要检查一下韧带有无撕裂的情况，也就是检查足踝部的稳定性。
      

      根据你目前的症状，可以选择用毛巾热敷来促进局部的血液循环，可以用云南白药或者是红花油等来通筋活络，活血化瘀。可以去医院进行检查，看有没有骨质的伤害，如果仅是软组织的损伤，要进行相应的制动。
      

      病情分析：
      你是从楼梯上摔下来以后，导致了脚趾旁边出现了紫色淤血，有些肿胀，询问如何治疗？
      指导意见：
      这些青紫是由于外伤导致的皮下淤血的，现在已经第5天了，可以采用温水泡脚，促进血液循环，促进肿胀的吸收。
      
      以上是对“从楼梯摔下来离地差不多一米，脚背外侧级旁边都肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！