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心里压力太大,求求医生帮帮我

男 | 18岁 悬赏3个健康币 2020-07-04 23:59:42 3人回复 来自

健康咨询描述: 我高考了压力挺大的。前几天日食居然许愿自己得了绝症,我好害怕,万一实现了怎么办,求医生告诉我,他会实现吗?

医生回复区

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2020-07-05 05:16:34 我要投诉

      这种许愿是不会实现的。只是对自己一个心理暗示而已,高考压力大是可以理解的,自己学会缓解紧张焦虑的情绪,把高考当做课堂练习去对待,把平时学的知识发挥出来就可以的,顺其自然。有一句话叫条条大路通罗马,并不一定非得都走高考的道路。

2020-07-05 13:46 ask92912125ep 追问

医生,一定不会吗?也就是说这有点迷信。不科学是吗?我该怎么调节自己?

2020-07-05 13:52医生回答:

是的,是不会出现的,这只是一个迷信的想法。不要再想这个问题,开开心心的过好当下的每一天,你过度的紧张焦虑反而影响你的抵抗力。

刘念
刘念 吉林省神经精神病医院   主治医师 擅长: 擅长精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症等临床 帮助网友:20
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2020-07-05 00:39:07 我要投诉

      根据你的描述,很多病由心生,如果你天天希望自己得大病的话你的身体也会有不好的改变。如果你不在意的话很多严重的疾病也会在治疗过程中会好转的更快。年轻人多看看书,建议你不要把心思浪费在其他方面,或许高考能多考几分。

2020-07-05 06:15 ask92912125ep 追问

有什么不好的变化?

2020-07-05 16:16医生回答:

每个人情况不同年轻的人太过于关注自己的身体健康容易出现情绪问题,把心思放在该放的事情上,所有问题就都解决了,你有心思想这些,不如多看看关于高考的书,考试分数上也能进步,也不会出现其他问题!

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2020-07-05 05:30:18 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述分析,是因为前些时间对着日食许愿自己得了癌症,为此感到了恐惧。产生这种状态,看来是为了迎接高考,复习比较紧张,身心过于劳累,心理压力过大导致的。
      指导意见:
      其实对着日食许愿,本身只是一个简单的仪式问题,对于您自己所想的许愿万一得了癌症的想法,是不会实现的,在这一点上,要让自己放心。建议您要正确面对高考这件事情,合理安排好时间,到了冲刺这个阶段,主要是有针对性的进行复习,不要过于紧张。平时要放松身心,保证充足的睡眠,生活营养搭配合理,不要胡思乱想,把主要精力用在学习上,为高考的到来,做好充分的准备,保持良好的心态,发挥出自己最好的水平,祝您金榜题名!
      以上是对“心里压力太大,求求医生帮帮我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-07-05 13:50 ask92912125ep 追问

医生,他一定不会实现吗?我好害怕。他有科学依据吗?请给我个肯定的答复,后天就高考了。现在还很迷茫。

2020-07-05 14:04医生回答:

可以说这种许愿没有任何科学道理!真正有科学道理是四天的高考考场,才是验证你十几年的寒窗之苦没有白费。相信你会放下一切负面情绪,迎接挑战!祝您金榜题名!

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