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入睡很快但第二天很想睡觉

女 | 19岁 2020-07-05 23:20:10 2人回复来自广州市

健康咨询描述：一般听着音频（听书)睡觉，大概五分钟左右入睡，但是第二天很想睡觉，感觉不是因为很困，而是感觉很累，感觉呼吸的情况跟睡觉的一样然后就很容易在白天也睡着。我几乎每天慢跑10分钟，为什么会这样？

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2020-07-06 06:16:43 我要投诉

你好，考虑植物神经功能紊乱，它的症状多种多样，发病原因多为心理社会因素，如长期压力大等，常伴有焦虑、紧张等。治疗以祛除诱发因素心理疏导及药物为主。(治疗药物：谷维素片+维生素B1片+安神口服液。如果效果不好再加一种药：盐酸多塞平片。)

王限红环县人民医院药师擅长: 湿疹，风寒感冒，风热感冒，时性感冒，体虚感冒，高血帮助网友：475

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2020-07-05 23:26:53 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你的描述我大概判断有可能脑神经衰弱引起的，平日药睡眠充足，这样才有精神的，按时休息
      指导意见：
      你好！根据你的情况我建议你平时按时休息每天晚上过了10点就开始休息，不要熬夜，一直这样可以吃点维生素B12营养神经