小肚子突出是什么原因

      经常收腹，不能起到减肥的效果，如果想要减肥，就要通过运动，这样是最健康的方式，调整好饮食，尽量减少油脂性过大的食物摄入，增加新鲜的蔬菜和水果

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据描述进行解答，经常收腹可以收缩小腹突出，但是没有减肥的作用。
      指导意见：
      建议忌辛辣刺激性食物，不要暴饮暴食，少吃甜食，多吃蔬菜水果，清淡饮食，可以做仰卧起坐，多运动可以减肥，控制体重。

      病情分析：
      经常做收腹的动作，可以起到减肥的作用，可以缓解腹部肥胖赘肉的作用。大多数情况下经常做收腹动作，可以锻炼腹肌，可以起到减肥的作用。
      指导意见：
      平时也需要注意控制饮食，不能吃高脂肪的食物，也不能暴饮暴食，尤其注意，不能在晚上睡前多吃很多食物，可以多做一些仰卧起坐动作，对减少腹部脂肪，效果比较明显。
      以上是对“小肚子突出是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，小腹部突出与腹部脂肪分布多，胃肠道胀气，长期便秘等有关，不知道你是否有体重过重的情况呢！
      指导意见：
      建议你如果有体重过重，平时注意饮食控制与体育锻炼，管住嘴迈开腿减轻体重，平时注意多吃蔬菜水果，尤其是纤维素含量丰富的蔬菜，保持大便通畅，避免便秘。