健康咨询描述: 10周岁女140比同龄人矮一点父亲160母亲150不挑食不熬夜爱运动
你好,首先来说人的身高发育在青春期完成,一般在16到18周岁左右结束。从你的年龄看,你的身高发育还是可以的,在正常范围。你本人注意营养摄入均衡,全面充足的睡眠,适当的运动锻炼,只要身高在正常范围后面顺其自然就可以了。
病情分析:
您好!根据您的描述的情况,身高与遗传,营养,运动及自身的生长发育等因素影响有关系的。
指导意见:
建议平时要加强营养,多吃一些含钙及蛋白质含量丰富的食物,如奶类,豆类,鱼类,虾皮,瘦肉等,多运动锻炼身体,如跑步,跳绳,打球等,还有要保证充足的睡眠,不要熬夜。
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