健康咨询描述: 经常玩手机,最近感觉脖子重,低头时间长就感觉酸胀,请问这是什么情况
您好。根据描述和症状,考虑颈肩部肌筋膜炎、肌肉劳损的可能性大,不排除颈椎病,平日避免长时间低头、枕头过高、姿势不良、劳累受凉等诱因,局部热敷,可以做做按摩、艾灸、中药药熨等理疗,注意手法力度。症状明显的话,口服非甾体类消炎止痛药:双氯芬酸钠缓释片或塞来昔布胶囊。规律作息,避免熬夜等。对症处理,观察看下。
病情分析:
你好,根据你的描述,长时间低头,导致颈部肌肉劳损,会引起颈部的疼痛、酸胀等不适。
指导意见:
建议你平时注意抬头,不要长时间低头作业,对于皮肤变黑,建议到皮肤科看一下,明确诊断后再做进一步治疗。
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