失眠入睡困难睡眠浅怎么办
健康咨询描述： 请问六年来一直失眠，没有睡意整天头昏脑胀，怎么办，吃过好多药物都没有作用，对药物已经失去信心了，也用过不少失眠贴也不怎么管用，请问有什么其他办法吗，谢谢（男，42岁）
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医生回复区
睡眠质量不好，您还是要找一找原因的，大部分与心理因素有关或者是一些病理性因素，一般我建议你到神经内科就诊，或者是可以找中医进行检查，适当的吃点中药调理一下也可以。
我吃过不少药没有效果怎么办
你需要到正规医院就诊，这个不能着急，需要慢慢调理。
失眠当地医院医生说让我去长沙湘雅二或者省脑科医院检查
可以按照医生的指导进行检查。
问题失眠很难治疗啊
您不能着急，着急会导致失眠症状加重的。
目前我建议您可以吃点中药来调理，一般中药调理效果会比较好一些，但是中药调理疾病需要坚持按疗程用药，疗程会比较长一些，您可以到当地找比较有经验的中医给您看一看。
病情分析：
你的情况可能是劳累或者休息不好或者情绪因素导致的神经衰弱所致的异常的。
指导意见：
建议你平时少吃辛辣以及刺激性的食物的，适度的运动的，可以服用安神的药物进行治疗的
以上是对“失眠入睡困难睡眠浅怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：
你好，真正的失眠症很罕见，主要是心事多或者压力大或者情绪不好引起，不是大问题，别担心，越担心越睡不着。
指导意见：
建议首先别怕失眠，把它看的无所谓，生活心态调整为主，药物治疗为辅，白天多参加轻松的户外活动，比如爬山，看海，放松心情，清淡饮食！
病情分析：
自诉失眠6年，出现头晕脑胀，用各种方法治疗效果不佳，担心自己健康
指导意见：
你这种失眠已经很严重了，药物治疗只能越来越重，只能靠精神治疗。建议你放松心情，适量劳累，可以改善一下。
问题失眠太难治疗了，整天没有睡意入睡困难
只能药物调理
病情分析：
建议做心理咨询，如果有大的压力，多想法思虑，可以诱发失眠，做心理治疗，
指导意见：
配合做针灸热敷，中医诊脉，调理身体，失眠严重，需要配合改善睡眠的药物，每天睡前梳头，感觉头皮发热，吃些甜食，综合治疗改善睡眠质量。
我吃过不少药还是没有睡意入睡困难怎么办
口服甜梦口服液，右佐匹克隆片，每天睡前梳头，感觉头皮发热，每天多室外活动。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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