这种情况要保持良好的生活规律,不要熬夜,少吃刺激性食物,不要大量饮酒,多做深蹲及提肛运动,经常吃一些壮阳的食物,韭菜,大葱,生蚝,羊肉,坚果等也可以口服五子衍宗丸和金匮肾气丸,一般就可以改善。
病情分析:
能不能要孩子与手淫没有绝对关系,不过手淫恶习对身体伤害巨大。
指导意见:
因为手淫使你现在出现的体虚汗多,精液稀薄,精神头差,这也是非常正常的情况。目前你需要停止手淫恶习,加强营养和身体锻炼,这些都是可以恢复的,所以要孩子也是顺理成章的
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