请教一下，神经科的医生，晚上睡觉一直睡不好
男 | 22岁 2020-07-07 00:07:20
3人回复
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健康咨询描述： 请问一下，神经科的医生，最近因为学校放假，所以晚上看电视会看的晚一点，但现在碰到一个情况，就是现在晚上睡觉一直睡不好，到晚上12点以后还是不想睡觉，一直要等到凌晨三点钟以后才会有想睡觉的感觉，想问一下，这种情况需要治疗吗？该如何治疗较好？
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医生回复区
2020-07-07 08:51:24 我要投诉
失眠障碍是一种常见的睡眠障碍，是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境，仍然对睡眠时间和（或）睡眠质量不满意，且影响日间社会功能的一种主观体验。
您的失眠有明确原因导致，所以还是应该先改善日间生活方式，生活规律，晨起定时起床，日间多运动等，改善不良生活方式后还不能缓解再考虑用药治疗！
2020-07-07 08:38:22 我要投诉
病情分析：
这种情况肯定是不需要治疗，这么年轻肯定晚上还是因为太兴奋了，所以就睡不着了。
指导意见：
所以说这个不是什么疾病导致的，自己要调理一下好不好？尽量还是早点睡，规定的时间10：00左右必须上床。
2020-07-08 03:48
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追问
问一下胡医生？烧汤的时候不小心把餐巾纸烧到汤里去了，然后吃的时候也没有发现有什么异常，想问一下，有什么注意事项吗？要不要紧？麻烦您了
2020-07-08 07:21医生回答：
这个不要紧的，没什么很大影响？
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