小腹胀大（不考虑怀孕）怎么消肉啊？
女 | 22岁 2020-07-07 22:38:57
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健康咨询描述： ①平时每天在家不吃早餐，晚餐却吃很多；②在家办公，经常坐着或躺着；③宅家基本上不运动；④不喜欢吃主食，喜欢吃很多很多零食，特别是生冷辛辣的零食（但是很少吃油腻的） 体重一直在下降，从最初的85斤降到现在只有76了，身高150cm。想问问除了改掉上面的不良生活习惯之外，还有什么方法快速消掉小腹上的赘肉吗？
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疾病百科| 腹胀（别名：腹部胀气）
挂号科室：消化内科
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不暴饮暴食，尽量少吃产气的食物，进行适当体育锻炼促进消化。
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