中药可以治得好失眠吗？很担心

      您好，首先找出原因为什么失眠，是不是压力过大引起的，这种情况不要太紧张，放松心情。担心焦虑会加重失眠。平时适当的运动，别睡太晚，睡前可以泡泡脚，喝杯温牛奶。

      病情分析：
      长期失眠的患者可以通过中药继续调理，同时也要注意心理的调试。
      指导意见：
      可以继续服用中药进行调理，必要时可以去医院心理科就诊。通过心理疏导缓解心理压力。

      病情分析：
      根据你描述的情况，一般中药调理可能需要一定的时间放松心情，不要太焦虑
      指导意见：
      日常生活中可以多参加一些户外有氧活动，睡前用热水泡泡脚，喝一小杯热牛奶都有助于睡眠，在饮食方面可以多补充一些海带，木耳，黑豆，黑芝麻
      以上是对“中药可以治得好失眠吗？很担心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      服用安神的中药是可以治疗失眠的，但要避免紧张、焦虑的情绪，在日常的生活中也要注意调养。
      指导意见：
      平时要养成良好的生活作息习惯，在睡前要营造好舒适的环境，睡前喝杯热的牛奶以及用热水泡脚都能有助于睡眠，可以配合针灸、按摩等理疗方法来缓解失眠的症状。

      病情分析：
      你好！你失眠经常，在用中药治疗很好的，一般用药一个星期就应该有效果了
      指导意见：
      一般神经衰弱多是由于思虑过多压力太大或者精神受到刺激导致的，用西药治疗就是镇静，而中医也可以辩证治疗，通过健脾补肾安神等调理，效果还是不错的