医生，你好！哺乳期能吃的食物

女 | 24岁 2020-07-09 13:10:19 2人回复来自广州市

健康咨询描述：医生，你好！哺乳期是不是在饮食上要多注意，例如容易导致宝宝胀气的食物不要吃，那哪些是容易导致胀气的食物呢？还有要如何提高母乳的脂肪含量？

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咸哲民延边大学附属医院主治医师擅长: 新生儿湿疹，新生儿肺炎，高胆红素血症，早产儿等。帮助网友：45925

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2020-07-09 13:28:48 我要投诉

你好，蛋白质类食物会引起胀气的，比如豆制品，奶制品等等。脂肪含量的话，还是得多吃肉汤。你好，蛋白质类食物会引起胀气的，比如豆制品，奶制品等等。脂肪含量的话，还是得多吃肉汤。

张霞泰安市妇幼保健院副主任护师擅长: 新生儿脐炎、支气管哮喘、疱疹性口腔炎、小儿腹泻等疾帮助网友：9984

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2020-07-09 13:17:11 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述的情况来分析，哺乳期饮食需要注意的，导致婴儿胀气的食物有很多的。
      指导意见：
      吃过多的豆类食品，油炸食品就容易产生胀气，比如豆腐，豆干，奶油蛋糕等，还有不宜吃刺激性食物，如生蒜，辣椒，韭菜等都容易造成宝宝胀气。可以多吃一些含脂肪和蛋白质的食物，如猪蹄，瘦肉，鸡蛋等。

2020-07-09 14:14 ask891122437m 追问

你好！鸡蛋不会引起胀气吗？猪蹄的话是煲汤还是闷？