比如像牡蛎,还有一些贝类,它们锌含量都是非常高的,但是对于某些地区的人来说,不太容易获得一些新鲜的海产品,那么我们可以选择一些动物肉类,比如像猪肉、牛肉、羊肉还有一些其他的动物性食品等等,都可以作为锌的比较好的食物来源。
很少自己做饭,如果用葡萄糖酸锌适当补锌,用哪种好?三精牌葡萄糖酸锌还是育之缘这类的锌硒宝片?
都可以,育之源
病情分析:
你好,补锌有提高精子活力的作用,但是还应该检查一下有没有其它原因,如生殖系统炎症等。
指导意见:
建议你平时多吃些含锌丰富的食物,药物是葡萄糖酸锌口服液就行。一定要戒除烟酒,尽量控制不要手淫。
你好,哪个牌子的比较适合成人?
葡萄糖酸锌只有三精牌比较好。
你好,好像说葡萄糖酸锌对胃不好,还有生物锌更好?
一般饭后吃就可以。
想问问,育之缘这类的锌硒宝好还是三精的葡萄糖酸锌好?
这要含锌量,含锌高的好些。
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