早上睡醒感觉头蒙，手麻，晚上多梦，感觉自己困在梦里

      经常做梦说明还是身体出过度的劳累休息不好，这样都容易导致夜梦比较多，所以在睡前一般建议你听点舒缓的音乐，喝点热牛奶，用温水泡一泡澡，这样可以帮助提高睡眠质量。
      

      病情分析：
      你现在叙述的情况，早上睡醒感觉头蒙手麻，晚上睡觉总是做梦，感觉自己困在梦里。持续已经有一段时间了，晚上总是做梦。
      指导意见：
      出现上述的情况，初步考虑为神经衰弱。建议你最好到当地的医院，让内科医生看一下化验血常规，c反应蛋白检查。首先要排除贫血。明确诊断以后，可以考虑服用安神补脑液，谷维素片，维生素b一片。服用药物一定要遵医嘱，仅供参考。
      

      病情分析：
      多梦，睡眠质量不好，会诱发第二天的不适症状，多的想法，焦虑的情绪会导致多梦，
      指导意见：
      不给自己大的压力，面诊心理医生做心理疏导，口服改善睡眠的药物，如甜梦口服液，右佐匹克隆片，三餐规律。合理搭配饮食。
      
      以上是对“早上睡醒感觉头蒙，手麻，晚上多梦，感觉自己困在梦里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！