白天睡觉之后，浑身没劲，浑身突突，上不来气，睡醒之

女 | 19岁 2020-07-11 17:07:08 3人回复来自未知

健康咨询描述：白天睡觉之后，浑身没劲，浑身突突，上不来气，睡醒之后还是感觉很困，是怎么回事

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潘凌云聊城市第二人民医院主治医师擅长: 心律失常,冠心病,高血压帮助网友：19563

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2020-07-11 17:20:32 我要投诉

你好！像你说的这种情况，为什么要选择在白天睡觉呢？建议您还是要规律的作息，保持生物钟的正常，不要黑白颠倒，这样对身体也不好。再另外注意到医院化验一下血常规，排除有没有贫血的情况。

刘艳丹桓仁满族自治县中医院医师擅长: 胃炎，胃溃疡，幽门螺杆菌感染帮助网友：11110

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2020-07-11 17:14:33 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你睡了多长时间?如果白天睡觉超过两小时，就会出现上述不适症状，中药讲阴阳失衡。
      指导意见：
      建议生活规律，不要熬夜，多食蔬菜及水果，适当运动，起来活动看看能不能逐渐好转。

胡卫萍滕州市滨湖镇卫生院医师擅长: 上呼吸道感染，支气管炎，冠心病，高血压，糖尿病，脑帮助网友：6900

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2020-07-11 20:34:34 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据情况描述，睡醒了浑身没劲考虑睡眠质量差。虽然自己觉得睡着了，但是没有达到最佳的深睡眠，机体没有得到真正意义上的休息，所以觉得浑身没劲。
      指导意见：
      你好，建议平时合理膳食，适当的参加体育锻炼，增强体质。按时休息，避免熬夜。
      以上是对“白天睡觉之后，浑身没劲，浑身突突，上不来气，睡醒之”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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