感觉自己肾虚了，该如何治疗

      是不是平时有频繁手淫的习惯呢，如果手淫频繁或者性生活频繁，建议你一定要适当控制好自己，不要过于频繁，过于频繁手淫容易导致身体透支，长期的这样身体机能下降，身体吃不消的。多运动锻炼身体增强体质，不要接受不好的刺激，不要熬夜等，都有很好的效果。
      金水宝胶囊或者桂附地黄胶囊等都是中成药，对于阳痿早泄腰漆酸软，勃起功能下降，射精无力，遗精滑精等都有很好的效果的。供你参考一下。祝你好运

      病情分析：
      您好，如果您有腰膝酸软，滑精的情况，考虑是由肾阳不足，肾气不固所引起的。
      指导意见：
      如果你有不良的生活习惯，一定要改正，注意好隐私部位的卫生，可以口服金锁固精丸和右归丸。

      病情分析：
      如果健康出现异常状况，可以看中医，根抬医生建议进行中药综合调理，可以使用益气，补肾，活血等药物进行处置。
      指导意见：
      日常注意休息，避免劳累，熬夜，负重，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物及烟酒，尤其是碳酸饮料，含有色素防腐剂，添加剂较多的食品，适度户外活动，增强机体抵抗力，去当地中医院就诊。
      以上是对“感觉自己肾虚了，该如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！