这药方是根据湿热症开的，有问题想请教一下各位医生

      去湿热效果最好的茶1、陈皮茯苓茶材料：茯苓5克、陈皮2克做法：茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。2、枸杞薏米茶材料：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。做法：1、将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分。2、将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火。3、将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入。如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，湿气分外湿和内湿，外湿是久居潮湿阴冷环境，内湿主要是脾虚运化水湿不利。
      指导意见：
      肾虚水液不能正常代谢输布。你这方主要是清热利湿的作用，如果熬药不方便，可以经常吃薏苡仁，扁豆，山药，赤小豆，茯苓等健脾祛湿的中药食补。