我也不知道是不是心悸

      感觉害怕考虑是心悸引起的，口服一些活血通络，营养心肌，补气血的药物治疗，多吃一些有营养的食物，增加睡眠，避免熬夜多休息，积极的治疗缓解症状，适当的锻炼身体促进血液循环。
      

      病情分析：
      描述的情况在睡觉的时候快要睡着了，突然十分的害怕，听到自己的心跳声，考虑主要还是神经衰弱的表现
      指导意见：
      正面的情况主要还是神经衰弱的表现，平时要放松心情，避免惊吓，少考虑事情，现在可以口服谷维素，维生素b1，安神补脑液，健脑补肾丸。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况，建议你有条件的话，可以选择正规医院的精神心理科面诊
      指导意见：
      日常生活中可以多参加一些户外有氧活动，放松心情，增强自身免疫力，有什么纠结的事情多亲人朋友沟通倾诉，不要给自己太大的压力
      
      以上是对“我也不知道是不是心悸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！