健康咨询描述: 自从旅游回来,心还在留在那边,一直还很想去那边玩,根本不想回来家里,只想在厦门玩,回来了以后,动不动就哭,无法主动呼吸,只能被动呼吸,根本睡不了觉,这是什么情况?心情也不好,动不动就哭,呼吸的话,要自己叹气,过个一二十分钟,要来一个深呼吸,这样子才舒服,这种感觉太难受了,看看这是什么情况?
自从旅游回来就不开心,心情不好,感觉不能自主呼吸,经常哭,睡眠差,考虑有精神抑郁的情况。建议及时调整,多与家人和朋友交流沟通,分散关注力,关注去做一些让你愉快的事情,多进行户外运动。
病情分析:
你现在的这些症状应该就是和心理因素有关系,需要调节一下自己的心情
指导意见:
你这种情况可以找心理医生调解一下,或者是自己放松心情,总在外面玩,也不是一个长久之计啊,早晚也得回家的
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